Las mejores combinaciones de boxeo

🤭 20 combinaciones de boxeo intermedias | natebowerfitness

A medida que el boxeo ha aumentado su popularidad como una forma de mejorar la forma física a lo largo de los años, también lo ha hecho el número de entrenadores personales y entusiastas del boxeo que se han dedicado a entrenar. He visto que se enseñan algunas combinaciones de puñetazos interesantes que serían difíciles de utilizar en el mundo real. He reunido algunas combinaciones de boxeo de plomo que funcionan en la competición y que siempre te pondrán en una buena posición para defenderte cómodamente y evitar que te pillen desprevenido los contragolpes de tu oponente o compañero de entrenamiento.
Cuando se lanza un puñetazo en una combinación, el segundo puñetazo se cruza con el primero cuando el primero está a medio camino de su punto de partida. Para conseguir un sparring decente, lo mejor es entrenar con un compañero. Si necesitas guantes de sparring, haz clic aquí.
Al realizar combinaciones de puñetazos, lo más importante es que deben fluir junto con el peso del cuerpo al moverse hacia delante o hacia atrás. Todas las combinaciones de puñetazos exitosas ayudan a que cada golpe individual entregue la fuerza de todo el cuerpo al pasar por cada golpe y prepare los pies, las manos y el peso del cuerpo para el siguiente golpe.

😝 Mis 5 combinaciones favoritas de “golpes potentes” en el boxeo

Así que, después de cada entrenamiento, has aprendido a sentirte en el cuadrilátero y cada vez tienes más confianza en tus habilidades de boxeo. Has estado practicando durante unas semanas y estás disfrutando realmente de tu última adicción a las artes marciales. Sin embargo, parece que tus golpes son siempre demasiado torpes. Por eso, lo más probable es que quieras mejorar tus habilidades para pasar a la siguiente fase.
Nunca llegarás a ninguna parte en un verdadero combate de boxeo lanzando golpes sueltos. Es demasiado predecible, y tu oponente podrá anticiparse a tu ofensiva con facilidad. Por ello, es mejor que cambies un poco y lances varios golpes diferentes. En el boxeo, la forma más poderosa de asestar los mejores golpes es utilizar combinaciones.
Sin embargo, no puedes lanzar los golpes juntos al azar. Toda esa locura tiene un método. Después de todo, se llama “La dulce ciencia” por una razón. Tu ofensiva se diversificará sin duda cuando aprendas a utilizar golpes mixtos.
El “1-2” es la combinación de golpes más popular en la historia del boxeo. Es la primera combinación de golpes que se practica en el gimnasio, ya que combina los dos golpes más básicos de la disciplina. A pesar de su simplicidad, es indiscutiblemente la combinación de boxeo más poderosa de todos los tiempos. Antes de pasar a combinaciones más avanzadas, todo boxeador debería tener un jab-cross decente en su arsenal.

💪 3 combinaciones de boxeo realistas que deberías practicar

Puedes empezar por aquí si quieres desarrollar tus combinaciones de boxeo y ampliar tu arsenal. Muchas de las siguientes variaciones son sencillas, pero también son las más exitosas, ya que fluyen sin problemas y están bien organizadas.
El boxeo en la sombra es una forma estupenda y fácil de practicar los combos de puñetazos, pero es aún más fácil si tienes a alguien que te guarde las almohadillas/mitos. En el saco pesado, puedes practicar tus combos de puñetazos de potencia.
En el boxeo, la combinación más básica suele ser la más fuerte. Cuando estás en el exterior y tu oponente se acerca, puedes utilizar el fácil 1-2, así como cuando estás “parado en el bolsillo” (dentro del rango).
El arma principal es el puñetazo, que se utiliza para preparar el cruce de varias maneras. Es un telémetro, una distracción y una forma de cegar a tu oponente. Si necesitas acercarte, puedes hacer un doble jab (mientras avanzas/moves jab) y luego lanzar la cruz.
El jab sirve de preparación, mientras que el cross sirve de distracción más que de golpe. Para detener los puñetazos entrantes y colocarse en posición, asegúrese de que su cabeza no está en el centro, sino ligeramente hacia el exterior de su pie principal.

🤑 Las 10 mejores combinaciones de boxeo

Las técnicas y tácticas han evolucionado en diversos grados en la historia de los estilos de boxeo con guantes. Los estilos y las tácticas han cambiado debido a las condiciones del ring, las exigencias de los promotores, los métodos de enseñanza y la influencia de los boxeadores en activo, por nombrar algunos factores.
Los púgiles se clasifican según uno de los cuatro estilos de boxeo más conocidos. Los cuatro tipos son el swarmer, el out-boxer, el slugger y el boxer-puncher. Muchos boxeadores no encajan claramente en estas categorías, y no es raro que el estilo de un boxeador evolucione con el tiempo.
Un enjambre (también conocido como boxeador de interiores o crowder) es un boxeador que intenta dominar a su adversario aplicando una presión implacable y eliminando el alcance normalmente superior de su oponente. Para poder entrar, los enjambres mueven mucho la cabeza. Son poderosos, con un mentón fuerte y una enorme capacidad de golpeo (lo que supone una gran necesidad de resistencia y acondicionamiento). Este estilo hace hincapié en acercarse al adversario y aplastarlo con fuerza y un aluvión de ganchos y uppercuts. Son rápidos con los pies, lo que les hace difíciles de evadir para un luchador más lento; o son excelentes para cortar el anillo con un juego de pies preciso. También tienen una buena “barbilla”, ya que este estilo requiere que les golpeen con muchos jabs antes de poder moverse hacia dentro y tener más éxito. 1] Muchos enjambres, sobre todo en las clases más pesadas, son luchadores más bajos o con menor alcance que deben acercarse para tener éxito.