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Las clases de streming en vivo son completamente gratuitas. Church Street reconoce que algunos de ustedes pueden sentirse aislados y solos durante este tiempo difícil. Usted no es uno de ellos. Y para demostrarlo, ¡te traemos los entrenamientos si no puedes ir al gimnasio!
A partir del lunes, estaremos transmitiendo en vivo tus clases favoritas de nuestros entrenadores más populares en Instagram. Si no quieres venir a nosotros, ¡nosotros iremos a ti! No es necesario ser miembro del gimnasio para ver y seguir estos entrenamientos. Sólo tienes que seguirnos en Instagram en @churchstreetboxinggym y estar atento a la notificación de la transmisión en directo.
Lee McConnell, entrenador de boxeo y entrenador personal con sede en Nueva York, se especializa en el trabajo con guantes. Tiene una certificación NASM y lleva más de diez años boxeando. El estilo de entrenamiento de Lee combina el acondicionamiento de alta intensidad y el entrenamiento de fuerza para crear un entrenamiento de quema de calorías que se mueve a un ritmo rápido.
Mi nombre es Michael Hughes. Soy un boxeador de 29 años que también trabaja como entrenador. En 2012, realicé una de mis ambiciones de toda la vida al ganar los Guantes de Oro de Nueva York en el Madison Square Garden mientras luchaba en 141 libras. Después de eso, gané el Torneo Metro de Nueva York de 2014 en 141 libras, y en 2016, gané el Torneo de Nueva York de 152 libras. Sin embargo, mi experiencia en deportes de combate se remonta a cuando tenía 11 años, cuando comencé a practicar Tae Kwon Do. Sí, sabía patear antes de saber golpear, ¡jaja! Más tarde, en el instituto, me involucré en las MMA de Tiger Schulmann (también conocidas como “Tiger Schulmann’s Karate” #oldschool).

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Si lo tuyo es el ejercicio en grupo, tenemos una variedad de actividades que te ayudarán a tonificar tu cuerpo, mejorar tu resistencia y fortalecer tus músculos. Relájate y diviértete con las clases de yoga y pilates que están incluidas en el precio. Ahora sólo tienes que decidir qué actividad prefieres.
Sin duda, uno de los mejores gimnasios de Santiago de Compostela, con un ambiente agradable y unos monitores preparados y, sobre todo, entusiastas. Hago entrenamiento personal… y los cambios que he hecho en mi bienestar físico y mental han sido increíbles. Lo recomiendo de todo corazón.
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Una de las instalaciones más completas, con una amplia gama de clases y actividades. Hay fiestas, domingos y semanas intermedias, lo que te permite hacer ejercicio en casi cualquier momento. Pueden ayudarte con la nutrición y la planificación de los entrenamientos, y son una gran ayuda para conseguir tus objetivos.

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Los antropólogos han estudiado ampliamente las relaciones de las personas con los lugares, debatiendo si podemos abordar a las personas como arraigadas en un territorio o si las conexiones entre identidad y territorio son meras construcciones sociales. Siguiendo los pasos de Hevin, Mohamed y Mireille, que habían llegado…

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La nueva sede de Finsa es el punto de partida de la estrategia de humanización de la empresa en un emplazamiento industrial de escala urbana. Nuevos valores sostenibles y de escala humana, así como el patrimonio industrial y el paisaje natural gallego circundante, se suman y guían el diseño…
Esta casa fue construida en el año 2016, 1964, o en el siglo XVII. Lleva 300 años en obras. Una familia holandesa construyó una casa en Loenen, cerca del río Vecht, a finales del siglo XVII. Ha sufrido varias transformaciones a lo largo de los siglos.
La llamada “burbuja inmobiliaria española” estalló en 2008, dejando tras de sí un enorme parque de viviendas que refleja la transformación social de la mayor parte de la población del país mediante la consolidación de un sistema de crédito y la aparición de diversos productos financieros. Este proyecto es un…
La ampliación del Kunstmuseum de Basilea complementa con éxito la casa principal de los años 30 sin eclipsarla: este es el hilo conductor del proyecto, que pretende crear vínculos de parentesco manteniendo la individualidad.