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Las clases de streming en vivo son completamente gratuitas. Church Street reconoce que algunos de ustedes pueden sentirse aislados y solos durante este tiempo difícil. Usted no es uno de ellos. Y para demostrarlo, ¡te traemos los entrenamientos si no puedes ir al gimnasio!
A partir del lunes, estaremos transmitiendo en vivo tus clases favoritas de nuestros entrenadores más populares en Instagram. Si no quieres venir a nosotros, ¡nosotros iremos a ti! No es necesario ser miembro del gimnasio para ver y seguir estos entrenamientos. Sólo tienes que seguirnos en Instagram en @churchstreetboxinggym y estar atento a la notificación de la transmisión en directo.
Lee McConnell, entrenador de boxeo y entrenador personal con sede en Nueva York, se especializa en el trabajo con guantes. Tiene una certificaci√≥n NASM y lleva m√°s de diez a√Īos boxeando. El estilo de entrenamiento de Lee combina el acondicionamiento de alta intensidad y el entrenamiento de fuerza para crear un entrenamiento de quema de calor√≠as que se mueve a un ritmo r√°pido.
Mi nombre es Michael Hughes. Soy un boxeador de 29 a√Īos que tambi√©n trabaja como entrenador. En 2012, realic√© una de mis ambiciones de toda la vida al ganar los Guantes de Oro de Nueva York en el Madison Square Garden mientras luchaba en 141 libras. Despu√©s de eso, gan√© el Torneo Metro de Nueva York de 2014 en 141 libras, y en 2016, gan√© el Torneo de Nueva York de 152 libras. Sin embargo, mi experiencia en deportes de combate se remonta a cuando ten√≠a 11 a√Īos, cuando comenc√© a practicar Tae Kwon Do. S√≠, sab√≠a patear antes de saber golpear, ¬°jaja! M√°s tarde, en el instituto, me involucr√© en las MMA de Tiger Schulmann (tambi√©n conocidas como “Tiger Schulmann’s Karate” #oldschool).

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Si lo tuyo es el ejercicio en grupo, tenemos una variedad de actividades que te ayudar√°n a tonificar tu cuerpo, mejorar tu resistencia y fortalecer tus m√ļsculos. Rel√°jate y divi√©rtete con las clases de yoga y pilates que est√°n incluidas en el precio. Ahora s√≥lo tienes que decidir qu√© actividad prefieres.
Sin duda, uno de los mejores gimnasios de Santiago de Compostela, con un ambiente agradable y unos monitores preparados y, sobre todo, entusiastas. Hago entrenamiento personal… y los cambios que he hecho en mi bienestar f√≠sico y mental han sido incre√≠bles. Lo recomiendo de todo coraz√≥n.
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Una de las instalaciones más completas, con una amplia gama de clases y actividades. Hay fiestas, domingos y semanas intermedias, lo que te permite hacer ejercicio en casi cualquier momento. Pueden ayudarte con la nutrición y la planificación de los entrenamientos, y son una gran ayuda para conseguir tus objetivos.

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Rezar con los pies es un cortometraje sobre la peregrinaci√≥n a Santiago de Compostela. Cuenta la historia de “El Camino” a trav√©s de las experiencias de la cineasta y de las personas que conoce en el camino. La pel√≠cula comienza con una pregunta…
Rounds es una pel√≠cula ambientada en un gimnasio de boxeo de Newport, en el sur de Gales, que analiza la masculinidad y las funciones sociales del lugar desde la perspectiva de tres generaciones. La pel√≠cula evoca la experiencia de un gimnasio, centr√°ndose en las intensas estructuras…
Disfigured Memories es una representaci√≥n etnogr√°fica de un proyecto de investigaci√≥n antropol√≥gica de seis meses que llev√© a cabo antes de llegar al Centro de Granada en el archipi√©lago de Sundarbans, Bengala Occidental, India. Es sobre todo un medio para profundizar en el papel de la memoria…
Los antrop√≥logos han estudiado ampliamente las relaciones de las personas con los lugares, debatiendo si podemos abordar a las personas como arraigadas en un territorio o si las conexiones entre identidad y territorio son meras construcciones sociales. Siguiendo los pasos de Hevin, Mohamed y Mireille, que hab√≠an llegado…

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La nueva sede de Finsa es el punto de partida de la estrategia de humanizaci√≥n de la empresa en un emplazamiento industrial de escala urbana. Nuevos valores sostenibles y de escala humana, as√≠ como el patrimonio industrial y el paisaje natural gallego circundante, se suman y gu√≠an el dise√Īo…
Esta casa fue construida en el a√Īo 2016, 1964, o en el siglo XVII. Lleva 300 a√Īos en obras. Una familia holandesa construy√≥ una casa en Loenen, cerca del r√≠o Vecht, a finales del siglo XVII. Ha sufrido varias transformaciones a lo largo de los siglos.
La llamada “burbuja inmobiliaria espa√Īola” estall√≥ en 2008, dejando tras de s√≠ un enorme parque de viviendas que refleja la transformaci√≥n social de la mayor parte de la poblaci√≥n del pa√≠s mediante la consolidaci√≥n de un sistema de cr√©dito y la aparici√≥n de diversos productos financieros. Este proyecto es un…
La ampliaci√≥n del Kunstmuseum de Basilea complementa con √©xito la casa principal de los a√Īos 30 sin eclipsarla: este es el hilo conductor del proyecto, que pretende crear v√≠nculos de parentesco manteniendo la individualidad.