Como hacer manoplas de boxeo

Cómo sujetar los guantes de boxeo para realizar combos rápidos y largos (con aj pérez)

Los guantes de boxeo, también conocidos como guantes de concentración, son un equipo atlético táctico especializado que se utiliza en los entrenamientos. Si alguna vez has visto a boxeadores o luchadores profesionales en acción, probablemente estés familiarizado con su estilo.
Son porterías acolchadas unidas a unos extraños guantes que llevan los entrenadores mientras se ocupan de los luchadores. Aparecieron por primera vez en Estados Unidos en la década de 1700, cuando las artes marciales del Lejano Oriente y el Muay Thai ganaban protagonismo. Desde entonces, los modelos modernos y actualizados han sustituido a las versiones antiguas, mejorando el estándar de entrenamiento de boxeo existente.
Los guantes de boxeo se utilizan como ayuda para el sparring cuando se presta más atención al golpeador que al alimentador. Ayudan a la producción de combinaciones de golpes adecuadas, así como a las técnicas defensivas como el “weaving”, el “slipping” y el “bobbing”.
Estos guantes de boxeo vienen en una variedad de tamaños de modelos, como se puede imaginar. La principal distinción es en términos de consistencia y eficiencia. ¿No es cierto que quieres un guante de boxeo de alta calidad con características como la durabilidad, la comodidad y un rendimiento adorable? Al fin y al cabo, ese es el tema de este post. Vamos a repasar los diez mejores guantes de boxeo con todas las características que necesitarás.

Cómo hacer guantes de boxeo con materiales de desecho en casa

Una de las formas más eficaces de mejorar tus reflejos de combate, tu técnica de golpeo, tu técnica defensiva y tu estrategia de lucha es entrenar con guantes de concentración. Golpear los mitones de concentración no sólo es un ejercicio perfecto, sino que también es mentalmente relajante y entretenido. El trabajo con los mitones es también, aparte del sparring, el simulacro de preparación bélica más práctico.
Los mitones de enfoque son una herramienta extremadamente flexible para la preparación del boxeo, pero muchos boxeadores los utilizan para una sola cosa: golpear tan fuerte y rápido como puedan. No se trata sólo de ritmo y fuerza cuando se trata de ejercitar los guantes de concentración. Además, hay que tener en cuenta el ritmo, el tiempo, la precisión, la técnica, el estilo, etc. Hay una gran cantidad de formas de desarrollar tus habilidades de manejo de los guantes. Y centrarse únicamente en la fuerza de los guantes impide perfeccionar las habilidades más refinadas del “boxeo dulce”.
Los guantes de enfoque, según lo que he leído, son una innovación relativamente nueva. En su día, no existía eso de “golpear las almohadillas”. Los entrenadores de la vieja escuela no los utilizaban para sus púgiles, y muchos de ellos llegaron a ser campeones sin hacer nunca ejercicios con guantes. Mittwork fue un término acuñado por la escuela moderna de pensamiento. Nunca comprobé las fechas y los detalles de cuándo se hicieron famosas las manoplas, pero eso es lo que aprendí.

No necesitas equipo | diy striking targets for boxing

Los boxeadores, Muay Thai y luchadores de MMA siempre me hacen esta pregunta. Sí, puedes alcanzar una bolsa pesada mientras usas guantes de MMA, envolturas de mano, o incluso sin ninguna forma de protección para las manos. De hecho, se recomienda para fortalecer no sólo los nudillos, sino también los músculos de la muñeca y el antebrazo. Vamos a responder a la verdadera pregunta: ¿cuánto se toca un saco pesado sin protección para las manos? Al menos una vez a la semana, si no más, practico en el saco pesado con un mínimo de seguridad.
Sin embargo, puedes hacer la mayor parte de tu preparación con una mezcla de envolturas de manos de boxeo, guantes de MMA o guantes de boxeo. Los huesos de las manos y las muñecas son delicados, y puedes romperte uno fácilmente si golpeas un saco pesado sin guantes.
El saco pesado medio pesa entre 70 y 200 libras, lo cual es mucho peso para alcanzar sin ninguna protección para las manos. Por eso, antes de alcanzar cualquier saco pesado sin protección para las manos, es fundamental desarrollar una técnica adecuada. Vamos a repasar las diferentes opciones para el entrenamiento con saco pesado con un equipo mínimo. Si estás buscando un saco pesado para usar en casa, echa un vistazo a nuestro post sobre los 10 mejores sacos pesados para Muay Thai, MMA y Boxeo, así como mis sugerencias sobre los mejores soportes para sacos pesados (necesitarás cualquier cosa para colgar tu saco de boxeo a menos que sea un modelo independiente).

Cómo hacer guantes de boxeo

Los guantes de boxeo y las manoplas de MMA pueden potenciar tu ritmo, agilidad y precisión en cualquier deporte de lucha o arte marcial que practiques. Dado que tus manos son guiadas en una dirección específica para tocar la manopla, mejorarán tu coordinación mano-ojo, tu memoria muscular y tu forma física, permitiéndote ser más rápido y preciso cuando más importa. Nuestras mejores almohadillas de énfasis para boxeo son perfectas para las sesiones de sparring y proporcionan una excelente preparación tanto para el usuario como para el golpeador.
Las sesiones de sparring con almohadillas de boxeo son ideales.
Las almohadillas de golpeo, cuando se utilizan durante las sesiones de sparring, pueden mejorar la precisión de los golpes y también la memoria muscular.
Nuestras manoplas de golpeo también están diseñadas para proporcionar comodidad y apoyo cuando las llevas puestas, reduciendo el riesgo de lesiones en la muñeca y la mano mientras aprendes a bloquear los golpes y a mejorar la coordinación.
Considera la posibilidad de añadir guantes de saco, guantes de boxeo o botas de boxeo a tu conjunto de equipo de boxeo y protección para combinar con tus almohadillas de sparring. Por otra parte, si quieres aventurarte y probar algo diferente, tenemos equipos de kárate y MMA que se adaptan a tus necesidades.