Como dar forma a un bucal de boxeo

Cómo formar un protector bucal

Para el f√ļtbol y cualquier otro deporte de contacto, un protector bucal es una pieza imprescindible. Llevar un protector bucal bien ajustado a los dientes es mucho m√°s seguro, m√°s c√≥modo y mejora el rendimiento.
Un protector bucal es una pieza esencial del equipo deportivo para proteger los dientes, los labios y las enc√≠as del deportista. Seg√ļn la Asociaci√≥n Dental Americana, un protector bucal deber√≠a ser una parte normal del equipamiento de un deportista desde el principio. Los protectores bucales sirven como amortiguadores, evitando fracturas de mand√≠bula, dientes rotos y cortes en la cara, la lengua y el labio.
Un protector bucal bien ajustado es necesario para la seguridad, no s√≥lo porque ofrece una mejor protecci√≥n, sino tambi√©n porque un protector mal ajustado e inc√≥modo es menos probable que se use, lo que reduce el rendimiento “en el campo”. El protector bucal de hervir y morder (formado en la boca) es el tipo de protector bucal m√°s popular. El protector bucal se calienta antes de ser moldeado para que se adapte perfectamente a su boca.
En una olla peque√Īa, pon agua a hervir, lo suficiente para cubrir el protector bucal. Consulta las instrucciones que acompa√Īan al protector para saber cu√°nto tiempo necesitas. En general, el protector bucal debe calentarse hasta que pueda moldearse, pero no hasta que se vuelva demasiado flexible o se derrita. Consejo: Si mantienes la tapa del hervidor, el agua puede hervir m√°s r√°pido.

Protector bucal de boxeo Рescudo para las encías Рcómo boxear

Voy a repasar las caracter√≠sticas que hay que buscar en un protector bucal. Qu√© cosas te hacen sentir agradable y seguro, y cu√°les te hacen sentir molesto o inseguro. He probado cientos de ellos a lo largo de los a√Īos y con frecuencia los obtengo gratis.
Si te preguntas por qué los luchadores llevan protectores bucales, es porque quieren defenderse a sí mismos y a sus enemigos. Tus dientes pueden cortar los labios, el interior de la boca o la lengua de tu oponente, así como clavarse en sus nudillos. O, en el peor de los casos, no querrás que se le caigan los dientes a alguien.
Hacer sparring sin un protector bucal es un terrible error, como puedo decir por experiencia personal. Es probable que te muerdas la lengua o te muerdas el labio. Cuando me golpearon con un uppercut mientras no llevaba un protector bucal, me mordí la lengua (básicamente me hice un piercing en la lengua).
El protector bucal debe encajar c√≥modamente en tu boca y hacerte sentir “normal” cuando lo lleves puesto. No es la mejor sensaci√≥n si sientes que una roca te asfixia la boca. Tampoco es la mejor sensaci√≥n si te hace sentir que dejas la boca abierta y expuesta a los golpes. No podr√°s relajarte si no est√°s a gusto.

Cómo: colocar un protector bucal

Los protectores bucales son una pieza importante del equipo de protecci√≥n para una variedad de deportes. Si tu protector bucal no se amolda a tus dientes, es posible que no est√© seguro en tu boca, que no ofrezca suficiente protecci√≥n o incluso que se caiga en un momento cr√≠tico. En tan s√≥lo unos minutos, puedes hacer que tu protector bucal sea m√°s eficaz y agradable recort√°ndolo al tama√Īo adecuado y molde√°ndolo a la forma de tus dientes.
Resumen del artículo
Empieza por ponerte el protector bucal en la boca para ver si te queda bien. Si el protector bucal es demasiado pesado o doloroso de llevar, prueba a cortar medio cent√≠metro de los extremos del protector bucal con unas tijeras afiladas. A continuaci√≥n, vuelve a pon√©rtelo, quitando medio cent√≠metro cada vez hasta que el protector bucal se ajuste c√≥modamente. Pon una olla con agua a hervir y sumerge el protector bucal en el agua durante unos 30 segundos hasta que te sientas c√≥modo con su tama√Īo. El protector bucal deber√≠a estar lo suficientemente fr√≠o como para volver a meterlo en la boca y presionarlo contra los dientes para formar un molde despu√©s de unos 20 segundos. Coloque el protector bucal en agua fr√≠a durante 30 segundos para fijar su forma hasta que est√© satisfecho con el ajuste. Contin√ļe leyendo para obtener m√°s detalles, incluyendo c√≥mo apretar el protector bucal.

Cómo colocar un protector bucal o gum shield

Llevar uno es mucho mejor y más seguro porque la goma se ajusta a la medida de tus dientes. Sólo se tarda unos segundos en completar el proceso. Para más detalles, consulta el paso 1.
Empieza por ponerte el protector bucal en la boca y recortar el exceso de material de los extremos del protector. A continuación, para ablandar la goma, sumerja el protector en agua hirviendo durante 30-60 segundos. Con una espumadera, saque el protector del agua con cuidado y póngaselo en la boca. Para conseguir un buen ajuste, apriete el protector contra sus molares posteriores con los pulgares y muerda firmemente durante 15-20 segundos. Para solidificar el plástico, retira el protector de la boca y ponlo en un recipiente con agua fría durante 1 ó 2 minutos. Sigue leyendo si quieres aprender a colocar el protector en la boca utilizando la lengua.