Como aprender boxeo en casa en español

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Los púgiles siempre han sido sujetos habituales de las cámaras, siendo el boxeo quizá lo más divertido que se puede hacer a otra persona en público en estos momentos. En el siglo y medio que ha transcurrido, el cine de boxeo ha avanzado más allá del mero espectáculo de los puñetazos. Se trata de esfuerzo personal. Fortalecimiento. De entrenamiento. Sacrificio es un término fuerte. Atención inquebrantable a la visión física. Luego está el asunto de golpear a alguien por dinero. Claro, hay respeto.
El combate por el título de esta noche cuenta con las películas de boxeo mejor valoradas de todos los tiempos. Iconos de los pesos pesados como Rocky y Raging Bull están en una esquina. Los recién llegados como Creed y Million Dollar Boy, por otro lado, tienen hambre. Los documentales más impactantes, como When We Were Kings y Unforgivable Blackness, están en otra esquina (tenemos muchas esquinas). Y, sí, en este rincón nos vamos a lo internacional: fíjese en Knuckle, de Irlanda, y China Heavyweight, de, bueno, China. Para ser considerada candidata, una película tenía que obtener una calificación de Fresco después de 20 críticas antes de ser calificada mediante nuestra fórmula ponderada que tiene en cuenta la clasificación del Tomatómetro de una película, el número de críticas y el año de estreno.

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A finales de los años 70, el Teatro Cosmo de East Harlem, situado en el 176 de la calle 116 Este, acogió un maratón de Bruce Lee. Héctor Camacho y Rey Sosa, ambos adolescentes por aquel entonces, habían acordado ir a una cita doble. Héctor se puso su traje favorito de Bruce Lee negro y dorado, con guantes a juego, al más puro estilo Héctor.
“Salíamos con los mejores amigos del otro. Se puso su traje negro y dorado de Bruce Lee para ir al cine. Sosa recuerda haber pensado: “Vaya, este hombre es todo un personaje”. “Él realmente fue todo para él. También llevaba los guantes cortados. Los tipos que estaban detrás de nosotros hacían ruido y se burlaban de él, pero se quedó callado. Luego hicieron una broma sobre su ropa. [Héctor] se dio la vuelta y les miró con un solo ojo, como diciendo: “Os he pillado”. Lo hizo, creo, para poder verles la cara”.
“Ya hemos visto tres películas de Bruce Lee y estamos a punto de irnos, y Héctor se da cuenta de que están fuera. “¿Qué querías decir, hijo de puta?”, pregunta mientras se acerca a ellos. Eran tres y lo rodeaban. Cuando mi novia me pregunta si voy a apoyarle, me giro una fracción de segundo para decírselo, y él enciende a dos tipos y sale corriendo. Se abalanzó sobre ellos con tanta fuerza que si parpadeas te lo pierdes”.

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El entrenador de boxeo Manolo del Río, a la derecha, habla con su joven pupilo Mario Andrés Ciobanu, de 8 años, durante una sesión de entrenamiento en el gimnasio de boxeo El Rayo, en Madrid, el lunes 25 de abril de 2016. (Foto cortesía de AP/Francisco Seco)
El entrenador de boxeo Manolo del Río posa para una foto dentro del ring en el gimnasio de boxeo El Rayo en Madrid el jueves 19 de mayo de 2016. Manolo del Río, de 84 años, es considerado una especie de leyenda en los círculos del boxeo español, ya que lleva más de 65 años entrenando a algunos de los mejores púgiles del país y promete seguir hasta que caiga. (Foto cortesía de AP/Francisco Seco)
Después de un combate de boxeo en el gimnasio de boxeo El Rayo, en Madrid, el sábado 23 de abril de 2016, el entrenador de boxeo Manolo del Río, a la izquierda, retira un vendaje de las manos de su pupila Esther Alcarazo, de 32 años. (Foto cortesía de AP/Francisco Seco)
El entrenador de boxeo Manolo del Río, a la derecha, interactúa con uno de sus alumnos durante una sesión de entrenamiento en el gimnasio de boxeo El Rayo, en Madrid, el viernes 22 de abril de 2016. Manolo del Río, de 84 años, es considerado una especie de leyenda en los círculos del boxeo español, ya que lleva más de 65 años entrenando a algunos de los mejores púgiles del país y promete seguir hasta que caiga. Se entrena en un gimnasio de un barrio obrero de Madrid entre 12 y 14 horas al día. (Foto cortesía de AP/Francisco Seco)

Boxeo Рerrores comunes de los principiantes en el saco pesado | espa̱ol

El boxeo tiene la ventaja de poder practicarse en casi cualquier lugar, siempre que se disponga de un equipo sencillo, como guantes y un saco. El boxeo es un deporte difícil de dominar, pero cualquiera puede aprender los fundamentos con algunos recursos sencillos.
Los fundamentos del boxeo se pueden dominar aprendiendo patadas básicas, combinaciones y ejercicios. Si quieres empezar a boxear, te mostraremos cómo empezar a aprender las habilidades que necesitarás de inmediato.
Los boxeadores que son eficaces son capaces de utilizar una mezcla de juego de piernas y golpes profesionales casi coordinados. Cualquier persona interesada en estudiar el arte del boxeo se beneficiará del dominio de estas técnicas fundamentales.
Construir y mejorar unas buenas habilidades de boxeo incluye una sólida comprensión del trabajo de pies y la postura. Si quiere ver un vídeo que describe la postura de boxeo, vaya aquí (enlace al vídeo):
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